Claves para un bronceado saludable

El sol es un excelente antidepresivo natural, tiene propiedades bactericidas, aporta vitamina D – que facilita la absorción del calcio- y ayuda a tratar enfermedades como la artrosis y el reuma. Sin embargo, también puede resultar muy dañino para nuestra…

Ritmonutrición y pérdida de peso

Los seres humanos somos seres rítmicos, y como tal, nuestro funcionamiento depende de nuestros relojes internos   Entre estos ritmos biológicos, cabe destacar el Ritmo Circadiano que participa en la asimilación y transformación de los nutrientes. Se divide en 2…